STAGES ADULTES (àpd 14 ans)
SANDA | Kickboxing chinois
Un art martial complet, explosif et pragmatique.
Stage – Adultes & Ados (14+)
Dimanche 3 mai 2026 | 14h00 à 18h00
Ouvert aux pratiquantes et pratiquants souhaitant élargir leurs connaissances martialesUn stage pensé pour celles et ceux qui recherchent un entraînement structuré et orienté combat, pour comprendre et pratiquer les fondamentaux du Sanda.
Au programme :
- Techniques de jambes (avec impulsions)
- Techniques de poings
- Prise de l’espace, gestion de la distance et du timing
- Travail de l’ancrage, de la rapidité et de l’explosivité
- Projections et travail des saisies
- Mise en situation
Approche méthodique : apprentissage, application, compréhension
Plus d’informations, envie de participer ?
Consultez et complétez la fiche d’inscription ci-dessous :
