SANDA - (SANSHOU)
Technique, force, endurance, vitesse, précision et efficacité.
Le Sanda, également connu sous le nom de Sanshou (Wushu Sanshou), boxe chinoise ou kickboxing chinois, est un sport de combat ¨full contact¨ incluant plusieurs sortes de frappes ainsi que des fauchages et des projections.
Le Sanda, également connu sous le nom de Sanshou (Wushu Sanshou), boxe chinoise ou kickboxing chinois, est un sport de combat ¨full contact¨ incluant plusieurs sortes de frappes ainsi que des fauchages et des projections.
Le Sanda, développé à l'origine par l'armée chinoise, est le parfait mélange entre l'art traditionnel du Kung-fu ancien et l'évolution moderne des arts de combat.
Il a été adapté à une forme sportive avec un entraînement et une pratique plus sécuritaire.
Il combine :
- Frappes puissantes : poings, pieds, enchaînements offensifs
- Projections et balayages : renversements, saisies, contrôle de l’adversaire
- Déplacements stratégiques : gestion de la distance, du rythme et de la pression
C’est un système explosif, direct et pragmatique, conçu pour former des combattants complets, capables de s’adapter à toutes les situations.
Combattants de Sanda renommés :
Pour qui?
Le cours s'adresse à toute personne âgée de minimum 14 ans, en bonne santé et apte à faire du sport.
|